Relais des aidants : se ressourcer et prendre un moment pour soi

Les missions du relais des aidants

• Informer
• Proposer des temps de répit
• Vous aider à mieux comprendre la maladie de votre proche
• Echanger, partager
• Se détendre, se ressourcer

Antenne itinérante

Un espace ressource dédié aux aidants

Se ressourcer et prendre un moment pour soi

Antenne itinérante à Vay

• Lundi 12 février de 15h30 à 16h30
• Lundi 4 mars de 15h30 à 16h30

Technique de relaxation et respiration

Animé par Marie-Christine, sophrologue

Inscription : 02.40.66.94.58

5 à 6 aidants maximum

Gratuit