Relais des aidants : se ressourcer et prendre un moment pour soi
![Bus Relais des aidants](https://photos.infolocale.fr/infoLocale/annonce/2024/0206/8138103/_2.jpg)
Les missions du relais des aidants
- Informer
- Proposer des temps de répit
- Vous aider à mieux comprendre la maladie de votre proche
- Echanger, partager
- Se détendre, se ressourcer
Antenne itinérante
Un espace ressource dédié aux aidants
Se ressourcer et prendre un moment pour soi
Châteaubriant
Jeudi 8 février de 10h30 à 12h
Une pause massage: Gestes d’automassage pour soi
Animé par Laetitia
Se ressourcer et prendre un moment pour soi
Châteaubriant
Mardi 16 janvier de 14h30 à 15h30
Lundi 26 février de 14h30 à 15h30
Lundi 11 mars de 16h à 17h
Sophrologue: Technique de relaxation et respiration
Animé par Marie-Christine Sophrologue
Inscription : 02.40.66.94.58
5 à 6 aidants maximum
Gratuit
Tarifs :
- GRATUIT
Adresse :
Centre hospitalier
9 rue de Verdun
Châteaubriant
Public :
- Adulte, Senior