Atelier Bien-être

AIDANT.E : UN MOMENT POUR SOI !

Quand aider un proche se résume au quotidien, se reconnaître comme aidant et prendre un temps
pour soi peut être compliqué.
S’accorder une pause, se détendre, se changer les idées, rire ensemble et avec d’autres donne envie...
Partager un moment de convivialité, savoirs et expériences, connaître des professionnels et lieux-ressources

Ces rencontres s’adressent aux proches aidants de personnes à partir de 60 ans habitant dans l’une des 8 communes du territoire du CLIC Loire-Acheneau.

L’atelier "Bien-être"

Réveil du corps, auto-massage, respiration pleine conscience, méditation : délier ses tensions physique et mentale, se connecter profondément à soi pour lâcher prise et se ressourcer.

Toute participation nécessite une inscription préalable

• Les rencontres sont gratuites et se déroulent l'après-midi
• L’inscription est à faire au plus tard 1 semaine avant le temps de rencontre
• Dates : jeudis 11 avril et 6 juin, horaire et adresse exactes communiqués à l'inscription
• Durée : 1h30 / 2h avec animation et temps convivial