Atelier aidants : se ressourcer avec la sophrologie

Atelier sophrologie Alfa répit © freepik

20 mai - 14h30 à 15h30 Relaxation, bien-être 1h Saint-Nicolas-de-Redon

Se ressourcer, prendre soin de soi pour continuer à prendre soin de son proche avec ALF’a répit.

4 ateliers pour apprendre à mieux respirer, décharger les tensions, s’offrir un moment de ressourcement immédiat, remise en mouvement du corps avec douceur.
Saint-Nicolas-de-Redon - Espace socioculturel pierre Etrillard - Rue Tabago.

Tarifs :

GRATUIT

Adresse :

Salle périscolaire RDC
Rue Tabago
Saint-Nicolas-de-Redon

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Public :

Adulte, Senior

Contact :

02 40 66 94 58

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