Aidants : Se détendre, se ressourcer

freepik / udaf44
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20 octobre - 15 décembre Relaxation, bien-être Nantes

Des ateliers pour les aidants pour se détendre, se ressourcer avec la Maison des Aidants de Nantes sur inscription :

ATELIER "BIEN DANS SON CORPS, MIEUX DANS SA TETE"

Relaxation et soins des mains, du visage

Vendredi 21 octobre / 4 et 18 novembre / 16 décembre de 14 h 15 à 15 h 45.

 

ATELIER YOGA

Postures douces et adaptées, respirations, méditation ou auto massages

Mardi 20 octobre / 10 et 24 novembre / 15 décembre de 15 h à 16 h 30.

 

ATELIER DE SOPHROLOGIE

Atelier de pratique de sophrologie ouvert aux aidants ayant déjà pratiqué.

Mardi 8 novembre / 6 décembre de 14 h 30 à 16 h.

 

 

Horaires : 

  • Lundi : Fermé
  • Mardi : de 14h30 à 16h30
  • Mercredi : Fermé
  • Jeudi : Fermé
  • Vendredi : de 14h15 à 15h45
  • Samedi : Fermé
  • Dimanche : Fermé

Tarifs : 

  • GRATUIT

Adresse : 

La Maison des Aidants
2, rue de Courson
Nantes

S'y rendre ?

Public :

  • Senior

Contact :