Ateliers ressources - sophrologie

Pour soutenir les aidants dans leur quotidien, la Ville de La Chapelle-sur-Erdre propose un cycle de 15 ‘’ateliers ressources’’ ; des moments de répit à travers des activités de bien-être, d’expression et d’échanges entre aidants.
Ils ont lieu le jeudi de 14 h 30 à 16 h 30, salle Saint-Michel.

Convaincu de la nécessité de mettre l’accent sur le besoin de répit, la Ville met en place de nouveaux ateliers.

Entre janvier et juin 2024, 15 séances de bien-être et d’expression seront proposées : retrouver un sommeil de qualité, de la vitalité, apprendre à gérer son stress et ses émotions, respiration inspirée du yoga, art-thérapie, gymnastique douce…

Sophrologie

Découvrez comment vous libérer des tensions du quotidien, restaurer un sommeil de qualité, booster votre énergie, créer votre bulle de bien être…
Ateliers animés par Stéphanie Le Cam, sophrologue

• 1er, 8, 15 et 22 février
• 11 et 18 avril

Information et inscription auprès du service Action Sociale CCAS - 02 51 81 87 20